Corredores: ¿ CUÁL ES TU TIPO DE PISADA?
Especialistas de ASICS Argentina explican las claves para reconocer el tipo de pisada, un factor clave para elegir el calzado correcto. Para cualquier #corredor resulta fundamental elegir adecuadamente las #zapatillas para hacer actividad física, y para ello es clave conocer el tipo de pisada. A pesar de que cada uno de nosotros pisa de una manera diferente, los especialistas han agrupado los tipos de #pisadas en tres grandes grupos: pronadora, supinadora y neutra. - Pronadora: esta es la pisada más habitual entre los corredores. Quienes tienen este tipo de pisada, tienden a correr con las piernas más juntas y pisando con la parte más interna del pie, que es la que recibe todo el peso. Frecuentemente se apoya primero el talón y después se gira levemente la pisada hacia la parte interna del pie. - Supinadora: es el caso opuesto al pronador. El pie es cavo, por lo que se apoya el talón y la parte delantera del pie, mientras que en el centro sólo se apoya una línea fina. Só...